Diario de nidiaz estrianan, 03 oct. 23

Snack Time...

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1735 kcal Grasa: 94,22g | Prot: 67,96g | Carbh: 161,42g.   Desayuno: Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sania Minyak Goreng, Indofood Saus Tomat, Telur Ceplok, Kentang Rebus. Almuerzo: Bumbu Kacang, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih. Cena: Bumbu Kacang, Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tempe Goreng, Bengkoang, Mayones. más...
2223 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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