Diario de nnattikk, 01 sep. 15

Perfil de nnattikk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Wielka prawda po urlopie ;) Waga kolejny skok w górę ;/ irytujące ....
Centymetry kolejny raz zaskakująco w dół :)
-biust (-2 cm) niestety :P
-pas (-3 cm) :D :D :D
-biodra (-2,5 cm) :D :D :D
-udo góra (-1 cm) :D :D :D

Działam dalej :D jeszcze nie wiem jak pogodzić nową pracę z siłownią ale to się jakoś musi udać :)

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 23,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2015:

2006 kcal

Grasa: 83,86g | Prot: 83,73g | Carbh: 221,90g. Desayuno: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Tesco Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Cena: Tesco Zapiekanka z Pieczarkami. Pasa Bocas / Otros: Niskokaloryczn Lody Waniliowe. más...