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hari pertama jalan kaki 30 menit, tapi jalannya ngiterin rumah aja, gak keluar wkwkwk maklum, jiwa introvert meronta² kalo diluar 😂
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 14,17g | Prot: 12,14g | Carbh: 120,35g.
Desayuno: Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Rempeyek, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Mangga, Buah Pir, Pisang. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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