Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 94,07g | Carbh: 227,17g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Mezcla Mexicana, Pescado Blanco, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Cena: Jitomate, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Oroweat Thins Multigrano, Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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