Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Âmera👮🏻♀️
Diario
02 oct. 23
Diario de Âmera👮🏻♀️, 02 oct. 23
Perfil de Âmera👮🏻♀️
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
بقالى شهرين الا اسبوع موزنتش معرفش ازاى يمكن فعلا نسيت الميزان او كنت مشغوله معرفش بس قررت أوزن قبل ما سافر للكليه علشان لو زدت اعرف انا زدت قد اى وربنا يسترها لانى مش متفائلة خالص ومكنتش متخيله اكون نازله كل ده انا كنت أتمنى يكون وزنى ثابت بجد خايفه من عدم ثبات وزنى ده معقول هيصدمنى أنا لسه مزودتش سعراتى ومدخلتش النشويات او السكر لسه مانعه حاجات كتير ولسه مستمره علي الرياضه والمشى لكن غصب عنى هوقف كل ده
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
متقلقيش بتعب الكلية والفرهدة الزيادة هتكون هادية المهم انتى خليكي محافظة قدر المستطاع
02 oct. 23 por el miembro:
مودة ...
ان شاء الله تحافظي انتي اخدتي على نوعيات الاكل مع الحركه بتاعة الدراسه فعلا هتوازن الامور وحاولي تحافظي على المشي قدر الامكان وعاش اللهم بارك 👍🏻 💪 💪
02 oct. 23 por el miembro:
Om habiba2020
حاضر ان شاء الله ححاول ياموده وربنا يساعدنى حتى لو في زياده متكونش كبيره
03 oct. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
فعلا ام حبيبه وده اللى ساعدنى كل ده معرفش هقدر اكمل ولا الظروف هتجبرنى على نوعيات تانيه هو مفيش مشى هو السكن قصاد الحرم الجامعى الله يبارك فيكى ياحبيبتي
03 oct. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
الشيماء تسلميلى ياقمر يارب اه لسه طالبه وفاضل كمان سنه غير دى دعواتك بقا
03 oct. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
اوبا بقا ياميرو
03 oct. 23 por el miembro:
Wafaa Hosny
ممكن يكون علي الميزان ثابت بس النقص في الدهون
04 oct. 23 por el miembro:
ahmedzekry500
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Âmera👮🏻♀️
Ver la Historia Completa