Diario de Radost21, 02 oct. 23

Говяжья печень с морковкой, кофе со сгущенкой, карамельные хлебцы💛💛💛

---

1467 kcal

Grasa: 47,82g | Prot: 77,61g | Carbh: 179,27g.   Desayuno: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Говяжья печень с морковью, Сгущенное Молоко, Кофе, Говяжья печень с морковью, Отварная гречка. Almuerzo: Пиканта Сироп Лимонный, Кофе Латте, Блинберри Блин Спелая Вишня. Cena: Банан, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Pasa Bocas / Otros: Стейк индейки по мексикански, Отварная гречка. más...

1701 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...