Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 68,01g | Prot: 94,53g | Carbh: 152,72g.
Desayuno: Клубника, Кофе, Мёд, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Almuerzo: Агрохолдинг Московский Салат Кейл, Варенье, Ржаной Хлеб, Урбеч Паста из Арахиса, Чай, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Рыбные Котлеты, Нектарины, Планета Суши Том Ям. Cena: Яблочный Пирог, Груша, Parmalat Молоко 1,8%, Viking Isolate Protein Plombir. Pasa Bocas / Otros: Maxler Flex Joint, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Чай, Каравай Сухари с Изюмом. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emkopylova
|