Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 77,03g | Prot: 87,25g | Carbh: 232,86g.
Desayuno: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Индилайт Кампана, Ермолино Торт Красный Бархат. Almuerzo: Арбуз, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Cena: Арбуз, Сырники, Активиа Йогурт Манго, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Good Food Семечки Подсолнечника. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|