Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 61,02g | Carbh: 204,12g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Olive Garden Pasta e Fagioli, Beef Noodle Soup, Kroger Chicken Salad. Cena: Cheddar Cheese, Tuna Salad Sandwich, Corn On The Cob with Butter, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|