Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 39,36g | Carbh: 185,39g.
Desayuno: Vitafit Multivitaminsaft, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Edeka Kopfsalat , Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Balsamico, Olivenöl, Tomaten. Cena: Tomaten, Simply V Veganer Reibegenuss, Thymian, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Oatly Hafersahne, Alnatura Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Taifun Räuchertofu Klassik, Nudeln (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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