Diario de mirela.patrascu, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1170 kcal Grasa: 34,56g | Prot: 100,33g | Carbh: 116,21g.   Almuerzo: Pomodori, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Perugina Cioccolato Fondente 85%. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sarchio Farina di Avena Integrale, Vivi Verde Coop Farina di Riso Biologica, Land Latte. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Gallette Super Protein, Puertosol Marmellata Fragola, Horeca Frutti di Bosco Surgelati , Pesca Noce, Land Latte. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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