Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 73,16g | Prot: 114,14g | Carbh: 129,39g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Форель Слабосоленая, Каша рисовая, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Авокадо Авокадо, Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский. Almuerzo: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Cena: Пятерочка Виноград Тайфи, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Капитан Мидии в Масле, Магнит Форель Слабосоленая, Лаваш, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|