Diario de isadoraalvess, 29 sep. 23

Almoço de hoje. Todo calculado pela nutri. 100g de carne, 60g de arroz, 60g de feijão. Abobrinha e alface a vontade 🥒 me deixa saciada a tarde toda e evita “beliscos”

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
335 kcal Grasa: 11,29g | Prot: 31,15g | Carbh: 25,07g.   Almuerzo: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...



     
 

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