Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 69,35g | Prot: 119,82g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Huevo. Almuerzo: Xtrenght Best Whey Protein, Ser Yogurt Firme, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Pepino (con Cáscara). Cena: Huevo, Nueces, Quaker Avena Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Manzana Verde, Nueces. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de noeliacejas33
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