Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 81,78g | Prot: 174,14g | Carbh: 358,94g.
Desayuno: Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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