Diario de Larifro, 29 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
544 kcal Grasa: 13,27g | Prot: 25,76g | Carbh: 81,55g.   Desayuno: DM Bio Dinkel Crunchy, Aldi Banane, Arla Skyr Natur, Zwetschgen. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsecurry. más...
1449 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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