Вчера на ужин было много белка, поэтому на завтрак овсянка на воде с арахисовой пастой и сахзамом, чуток фруктов, авокадо тост с черриками и ялтинским луком, руккола. Сегодня утром еще -600, живот обрел красивые очертания, появились полосочки. Идем дальше
|
1468 kcal
|
Grasa: 88,19g | Prot: 74,47g | Carbh: 87,79g.
Desayuno: Малина, Маркет Перекресток Овсянка, Нектарин, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Перекресток Авокадо Хаас, Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная, Кальмар. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Итальянские Традиции Сыр Тревизо, Малина, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экокультура Томаты Черри, Лебедянь Молоко Творог 5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Абрау-Дюрсо Сыр Мартин с Трюфелем, ВкусВилл Яйцо Куриное, Casademont Хамон. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Сыр Адыгейский, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . más...
|
|
Comentarios
Саша , доброе утро 🌹отличный завтрак 😍👍
Хорошего настроения 🤗🌸
29 sep. 23 por el miembro: svetik3691
|
Света, доброе утро! ☀️ Спасибо, у тебя тоже отличный завтрак 👍🏻 хорошего дня 🌷🌷🌷
29 sep. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|