Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 83,87g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Pão Francês. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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