Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 90,09g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daging Sapi Giling, Tempe, Tempe, Gula Pasir, Gula Pasir, Teh (Buatan, Bebas Kafein). Almuerzo: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Gula Pasir, Gula Pasir, Teh (Buatan). más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rini bya
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