Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 71,01g | Prot: 319,63g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Schweineleber, Ehrmann High Protein Pudding , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hähnchenbrustfilet, Stärke, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Kürbissuppe. más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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