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Ich freu mich seh die 120 auf mich zukommen. Manche werden sagen was ist das, aber ich sah die 140 kg auf n ich zukommen. Deshalb ist das für mich ein Riesenerfolg. 🐋😃
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 54,93g | Carbh: 52,80g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Rührei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Cena: Zucchini, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Pasa Bocas / Otros: Covo Schoko Waffelröllchen, Grandessa Mini Stieleis Mandel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Da sagt keiner was! Und wenn nur gutes. In kleinen Schritten zum Erfolg. Viel Erfolg weiterhin.
30 ago. 15 por el miembro: Chrisfi2015
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Danke dir Chrisfi ein wenig Unterstützung tut immer wieder gut. 😃😉🐋
30 ago. 15 por el miembro: Portal Wal🐳
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Es ist super wie du das schaffst Sylvia. Mit Zwischenziele kommt man sehr gut voran. Du kannst mächtig stolz sein. Du schaffst das prima. 👍
30 ago. 15 por el miembro: Majishan
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Hallo, Silvia?!? Jede 100 g runter sind toll, erst recht Deine bisherige Abnahme, die als Abnahmebeginn mit jetzt 6 kg in 10 Tagen zwar zu einem Großteil Wasser ist, aber das ist egal! Du hast angefangen, in welchem Tempo ist total wurscht, lieber langsam als schnell! Niemand hier wird Dich belächeln, denn wir wissen hier fast alle, wie schwer das ist, die Pfunde wieder runter zu kriegen. Also, freu Dich zurecht und schreite weiter "abwärts" 👍
30 ago. 15 por el miembro: Viviace
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Am Ende sitzen wir alle im gleichen Boot. Jedes Gramm weniger tut Dir gut.
30 ago. 15 por el miembro: Batumi
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Ich kann mich da nur anschließen. Es ist doch egal mit welchem Gewicht man startet, wir erbringen alle unsere Leistung und nehmen ab. Hier wird doch keiner belächelt, wenn man abnehmen möchte!
Mache weiter so! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Wir wissen alle, wie hart hier gekämpft wird gegen jedes Gramm!
30 ago. 15 por el miembro: Carry-S
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Danke Batumi ich freue mich auch über Kleinigkeiten, mal schauen was die nächste Woche bringt dann geht die Arbeit wieder los. Aber direkt Spät Schicht bis 20.“0 Uhr. 😠😢 Isst man/frau wieder erst so spät. Na ja aber jetzt wenigstens das Richtige😉
30 ago. 15 por el miembro: Portal Wal🐳
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30 ago. 15 por el miembro: Zimtschokolade
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Ich finde es suuuper, da ich weiß, wie schwer es sein kann. Weiter Diplom. 😊
30 ago. 15 por el miembro: Helena wird fit
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Glückwunsch (portal)Wal :-)
31 ago. 15 por el miembro: coco&tom&jerry
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