Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 42,27g | Prot: 83,27g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Макдоналдс Мёд , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Золотой Изюм (без Косточек), Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Караван Капуста Маринованная, Помидоры. Cena: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Окей Виноград Черный , Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Избенка Сырники Творожные 5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilyka907
|