Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 140,13g | Carbh: 41,82g.
Desayuno: Aice Fruizzy Grape, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Rumah Makan Sederhana Rendang, Olive Oil, Sambal Extra Pedas, Kanzler Smoked Beef, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg. Almuerzo: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Mixed Salad Greens, Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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