Diario de todmirror, 29 ago. 15

Braucht einer günstig 'ne "7"? Ich habe gerade günstig welche abzugeben. Für heute stand bei mir eigentlich kein Lauftraining auf dem Programm. Meine Frau wollte heute morgen aber mit unserem älteren Sohn einen Kuchen backen. Da waren der Kleine und ich nur im Weg. Also habe ich ihn in unseren Jogger gesteckt und bin mit ihm ganz gemütlich knapp eine Stunde laufen gegangen (8km @7min/km). Ich glaube, dass mache ich jetzt jeden Samstag morgen so.

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Poco.