Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 99,54g | Prot: 101,38g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Бобровский Уши Копченые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Магнит Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бобровский Уши Копченые. Cena: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Картофель Отварной, Ашан Биточки по-Албански, Ашан Картофельное Пюре . Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|