Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 32,81g | Prot: 141,20g | Carbh: 142,06g.
Almuerzo: Salada de Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Whey Zero Lactose. más...
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3894 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Raiane02
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