Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 156,08g | Carbh: 219,28g.
Desayuno: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Del Monte Fresh Pineapple, Watermelon, Del Monte Fresh Pineapple, Watermelon, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Canned Pumpkin, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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