Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 55,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 85,13g | Carbh: 90,91g.
Desayuno: Milch 1,5%, Chia-Samen, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Pina Colada, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Almuerzo: Mischkornbrot, Lidl Lyoner. Cena: Marmelade, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Honigmelonen. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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