Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 289,20g | Carbh: 86,88g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding, Stärke, Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kürbissuppe. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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