Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 52,12g | Carbh: 199,91g.
Desayuno: Duplo Duplo, Alnatura Sojajoghurt Natur, Feigen, Nektarinen, Apfel, REWE Mandeln Gehobelt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Cena: Erdnusssoße, Minze, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Kopfsalat, Reisnudeln, Alnatura Tofu Natur, Reispapier. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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