Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 19,10g | Carbh: 80,26g.
Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Bawang , Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de air air
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