Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 88,64g | Prot: 217,85g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Pink Lady Apples, Vegemite Vegemite, Flora Pro-Activ Light, Burgen Rye Bread, Frittata. Cena: Uncle Ben's Mushroom Risotto, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg (Whole) , Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bulk Nutrients Creatine Monohydrate (3g), Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Bulk Nutrients HCP Vanilla. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonny Jim
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