Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 53,31g | Carbh: 152,19g.
Desayuno: Haferflockenbrei, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Käse, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Butter, Meßmer Früchtetee, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Pasa Bocas / Otros: Nuii Coconut & Indian Mango. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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