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lecatarine
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25 sep. 23
Diario de lecatarine, 25 sep. 23
Perfil de lecatarine
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2 meses e assim vamos para o último mês da consultoria. Muita disciplina e poucos deslizes. Zero álcool (ou quase 😅), dieta limpa, arroz feijão frango, patinho, muito ovo. Uma refeição livre a cada 15d a maioria delas foi no rodízio japonês que amo
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treino de musculação 5x na semana. E cardio 3x na semana. Consigo contar nos dedos os dias que não fui treinar de semana, e que então compensei no sábado ou domingo. - a única forma de ter resultados diferentes é ter atitudes diferentes.
25 sep. 23 por el miembro:
lecatarine
Arrasando 👏🏽
25 sep. 23 por el miembro:
Sheiladjs
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
25 sep. 23 por el miembro:
Debora gomes
Sempre mais bela, cada vez mais!
25 sep. 23 por el miembro:
pinvictor
Quando começa na mente o corpo traz resultados.
25 sep. 23 por el miembro:
Elon regis
Bela!
25 sep. 23 por el miembro:
JosinhaMenezes
parabéns
25 sep. 23 por el miembro:
Betochianca
qual consultoria vc faz?
25 sep. 23 por el miembro:
Van.bts
Arrasou! Está muito gata!
25 sep. 23 por el miembro:
Antônia Lília
Parabéns 👏🏽🎉👏🏽👏🏽
25 sep. 23 por el miembro:
Auspiciosa
Show! Meus parabéns
25 sep. 23 por el miembro:
LiviaCruz10
parabeeeeens
25 sep. 23 por el miembro:
jamillymelo
tá linda, parabéns!
25 sep. 23 por el miembro:
AIe B
Parabéns!!!
25 sep. 23 por el miembro:
pamelavieirads
show
25 sep. 23 por el miembro:
sidney.js.sidney
ficou ótima, parabéns
25 sep. 23 por el miembro:
sidney.js.sidney
que mudança
25 sep. 23 por el miembro:
emilinborgo
Parabéns 🤝🤝🤝
25 sep. 23 por el miembro:
malumarqu
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
25 sep. 23 por el miembro:
wpattysn
eu não consigo emagrecer como 1 vez só meio dia não janto e tô com 118 alguém me ajuda
25 sep. 23 por el miembro:
Rivaldomauri
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