Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 91,09g | Prot: 138,64g | Carbh: 181,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, TiP Heringsfilet, Vollkornbrot. Almuerzo: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Mangold. Cena: Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft, Mon Chéri Mon Chéri, Schokoladenstückchen. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 11 minutos, Sexo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rüdiger1959
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