|
märker att jag har lagt mig till med några nya (o)vanor över sommaren, vissa av dem är tydligen rätt mycket dyrare i kalorimängd än jag hade föreställt mig...
Kommer nog ta ett tag att bryta och hitta tillbaka till det fina flow jag hade förra hösten-
|
127,3 kg
Disminuído hasta ahora: 88,7 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2592 kcal
|
Grasa: 103,37g | Prot: 101,10g | Carbh: 310,24g.
Desayuno: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Almuerzo: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, sweet chili, wokgrönsaker, halloumi, pommes frites frysta, rapsolja. Cena: sweet chili, wokgrönsaker, halloumi, pommes frites frysta, rapsolja. Pasa Bocas / Otros: Delicato Chokladboll, Päron. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|