Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 130,12g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Erdbeeren, ESN Designer Whey Chocolate, Kölln Hafermilch. Almuerzo: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Rote Zwiebeln, Zucchini, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Cena: Switzerland Le Gruyère, Emmentaler, Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: TiP Apfelschorle. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Masaje - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zohranne
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