Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 35,13g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Labu Siam, Bumbu Kacang, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Penyet, Buras, Mangga, Jeruk. Cena: Bakwan, Bumbu Kacang, Telur Dadar, Buras, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Tomat Ceri, Jeruk Bali, Semangka. más...
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1175 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diarylala
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