Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 89,29g | Carbh: 217,84g.
Desayuno: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Gelee (Alle Sorten), Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . Cena: Linessa Mozzarella Light, Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Tomatenmark, Olivenöl, Hefe, Aurora Pizzamehl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosöl, Deutsche Markenbutter, Normaler Kaffee. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hummelchen1974
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