|
итоги:
343кк
2.7л воды
2660кк сожгла
|
343 kcal
|
Grasa: 17,79g | Prot: 17,16g | Carbh: 28,19g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Almuerzo: Чай, Летний День Молоко 3,2%. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 19 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
итоги дня..? 350кк это очень мало, правда. это даже не хватит для поддержания жизни организма. я так питалась и набрала только, а потом ЖКТ лечила несколько месяцев. не повторяйте чужих ошибок.
23 sep. 23 por el miembro: mashaaaa17
|
23 sep. 23 por el miembro: Roman_uu
|
Джисон очень милый >_< и кушайте побольше~~
23 sep. 23 por el miembro: mmwmlee
|
Мой тренер, когда я свои 600-700 кк скинула, панику поднял, что мало ем, критически! мало. И все, что сожгла за день, организм отчаянно забирает из тех крох, что вы ему даете. Это приводит к выбросу инсулина и прибавке веса, так как организм в панике накапливает жир, чтобы голодающий хозяин не умер. Это если кратко. Я кстати не ррпшница, это был один день, когда от нервяка не хотелось совсем. Но ничего хорошего в этом нет
24 sep. 23 por el miembro: solodovnikova.nadezhda
|
а как получилось что 2660калорий было сожжено..?
02 oct. 23 por el miembro: 143Iloveu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мешкаa_166
|