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1288 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 93,55g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: 삶은 계란, 토마토, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 아몬드, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 윙잇 랠리 큐브 닭가슴살 불닭치즈, 광천 광천김, 당근, 양배추찜, 잡곡밥, 아몬드. Cena: 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 냉동 블루베리, 대학두유 대학약콩, Sanitarium Weet-Bix, 아몬드, 오이 (껍질 포함). más...
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1202 kcal
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Ejercicio:
마이마운틴 - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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