Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 29,38g | Prot: 69,47g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Corn Flakes Glassati, Smart Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Hamburger di Pollo, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci. Cena: Montenegro Amaro, Vino Rosso da Tavola, Carne di Cinghiale Selvatico, Polenta. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elemmor
|