|
lagi belajar untuk sebisa mungkin ngurangin makanan manis+ yang berbau tepung-tepungan,udah jalan 3 hari badan serasa entengan walaupun dikit pas di timbang turun dong padahal baru 3 hari, ngurangin gula+tepung emang solusi terbaik kalo mau turun bb ke nya,semngat
|
857 kcal
|
Grasa: 27,16g | Prot: 65,13g | Carbh: 107,20g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Edamame, Pepaya. más...
|
|