Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 60,82g | Carbh: 295,67g.
Desayuno: Ja! Gebäckmischung. Almuerzo: Olivenöl, Rote Paprika, Alnatura Räucher Tofu, Alnatura Tofu Natur, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). Cena: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Bitburger Premium Pils, Eat Happy California Lachs Avocado, Avocado Maki, Lachs Maki, California Rollen, REWE California Crunchy Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Magnum Almond, Schöller Big Sandwich. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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