Diario de Gertrude888, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1358 kcal Grasa: 36,22g | Prot: 79,54g | Carbh: 76,54g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Tuna in Water (Canned). Cena: Woolworths Kingklip Steaks, Sauvignon Blanc Wine . Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. más...
2056 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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