Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 98,60g | Carbh: 219,51g.
Desayuno: Martabak Telur, Martabak Manis. Almuerzo: Es Teh, Uleg Sambal Geprek, Hati Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi Asin. Cena: Soda Jeruk, Takoyaki. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dindaamalia217
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