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22 sep. 23
Diario de mariasolansm, 22 sep. 23
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412kcal
Buenos días!!! ☀️
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2023:
1540 kcal
Grasa: 58,04g | Prot: 140,86g | Carbh: 113,81g.
Desayuno:
Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Canela, Fresas, Café Espresso, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Lomo de Pavo.
Almuerzo:
Higos, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Tacos de Pavo.
Cena:
Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Nixe Atún al Natural, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Migas de Coliflor.
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2553 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Pintaza!
22 sep. 23 por el miembro:
IggyAl
Gracias!!🤩
22 sep. 23 por el miembro:
mariasolansm
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