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menu makan siangku.. sayur asem..dada saus tiram,,tahu bacem,,tempe goreng2 iris tipis.. 489kal..
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1003 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 48,29g | Carbh: 122,56g.
Desayuno: Semangka, Pepaya. Almuerzo: Labu Dimasak, Sayur Asem, Dada Ayam, Saus Tiram, Tahu Bacem. Cena: Telur Goreng, Bi Jag Bihun Jagung, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de merry mariyati
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