Diario de ChriSeBS, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
837 kcal Grasa: 14,61g | Prot: 57,54g | Carbh: 127,92g.   Desayuno: DM Eiweißriegel Sportness, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Thermomix Zucchinicremesuppe, REWE Bio Naturreis. Cena: Chiquita Banane, Europäische Weintraubensorte, Elstar, Ja! Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
peso estable

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