Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 132,35g | Prot: 45,72g | Carbh: 86,59g.
Desayuno: 캐슈넛, 청정원 유기농코코넛오일, 허쉬 무가당 코코아파우더, 바다 소금/왕소금, NOW 오메가-3, 캘리포니아 콜라겐&비타민c, Jarrow Formulas msm, Organic Valley 기버터, 마이노멀 알룰로스, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Sunfood 카카오버터. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 블랙 글레이즈드 라떼, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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